Aangeleverd door: Corry
De Moringa-Boom
Graag wil ik je attent maken op een bijzondere bomensoort die o.a. bekend staat als de ‘wonderboom’.
Supplementen die gemaakt zijn van het gedroogde blad of de zaden bevatten belangrijke voedingstoffen.
In de Ayurvedische (een traditionele Indiase) gezondheidsleer, wordt beweert dat moringa meer dan 300 ziekten kan genezen!
Moringa is te koop als tablet of capsule en kun je beschouwen als een zeer hoogwaardige natuurlijke multi-vitamine die het immuunsysteem van het lichaam stimuleert. Moringa bevat een hoge dosis vitamine C, 17 keer meer calcium dan melk en 10 keer meer vitamine A dan wortels.
Moringa zit bomvol met voedingsstoffen waaronder calcium, chloride, chroom, koper, fluor, ijzer, mangaan, magnesium, molybdeen, fosfor, kalium, seleen, zwavel en zink, vitaminen A, B, B1, B2, B3, B5, B6, foliumzuur, vitamine C, vitamine D, vitamine K, en vitamine E.
Hieronder een aantal van de vele voordelen van Moringa (in willekeurige volgorde):
- Moringa is een zeer hoogwaardige natuurlijke multi-vitamine
- Moringa geeft een gezond gevoel en levert energie
- Verhoogt de natuurlijke weerstand en stimuleert het metabolisme
- Vergroot het uithoudingsvermogen
- Vermindert vet, terwijl spieren worden opgebouwd
- Zorgt voor snel spierherstel na lichamelijke inspanning
- Zorgt voor gezonde botten, tanden, huid, haar en nagels
- Verjongt het lichaam op cellulair niveau
- Draagt bij aan een goed gezichtsvermogen
- Draagt bij aan een goed cholesterolgehalte
- Helpt de bloedsuikerspiegel te verlagen
- Bevordert de spijsvertering
- Stimuleert het immuunsysteem van het lichaam
- Heeft een goede invloed op de bloedcirculatie en is gunstig voor de bloeddruk
- Vitaliseert het geheugen en helpt de geheugencapaciteit behouden, ondanks het verouderingsproces
- Ontspant en helpt bij een goede nachtrust
- Verbetert het humeur, is gunstig voor een goede geestelijke balans
- Reguleert de hormoonhuishouding
- Bevordert de melkproductie bij borstvoedende vrouwen en verbetert de kwaliteit van de geproduceerde melk
Moringa
Moringa oleifera Lam is de botanische naam van een bomenfamilie dat een dozijn soorten bomen telt. Deze komen voor in de tropen en subtropen van Afrika, alsook aangrenzend Europa en tot ver in Azië. Het geslacht vormt in zijn eentje de familie Moringaceae. Tegenwoordig wordt de boom op vele plekken in de tropen gecultiveerd.
Moringa is wereldwijd bekend onder een enorme hoeveelheid verschillende benamingen, waaronder: Kelor, Kalor, Peperwortelboom, Mierikswortelboom, Behenboom, Sigru, Malunggay. Moringa oleifera wordt gezien als een van de meest bruikbare bomen ter wereld. Moringa wordt daarom ook wel ‘wonderboom’, ‘elixerboom’ of ‘het medicijnkastje van moeder natuur’ genoemd omdat alle delen van de moringaboom kunnen worden gebruikt als voedsel en geneesmiddel.
Moringa zit bomvol met voedingsstoffen waaronder calcium, chloride, chroom, koper, fluor, ijzer, mangaan, magnesium, molybdeen, fosfor, kalium, seleen, zwavel en zink, vitaminen A, B, B1, B2, B3, B5, B6, foliumzuur, vitamine C, vitamine D, vitamine K, en vitamine E. Ayurveda, een traditionele Indiase gezondheidsleer, beweert dat moringa meer dan 300 ziekten kan genezen.
De bladeren vormen het voedzaamste deel van de boom. Duizenden jaren lang hebben Indiërs moringabladeren in hun eten gebruikt om voedzame maaltijden te krijgen.
Moringabladeren, extreem rijk aan vitamines en mineralen, worden in Afrika gebruikt om ondervoeding tegen te gaan en de bloed-suikerspiegel te verlagen. De zaden van de moringaboom bevatten krachtige magnetische deeltjes.
Wanneer de zaden in een kom vervuild water worden geplaatst, trekken deze magneten 95% van de bacteriën, vuil, grond, chemische producten, olie, dodelijke verontreinigde stoffen en andere gifstoffen naar de bodem van de kom. Men veronderstelt dat moringa-zaden op eenzelfde manier het bloed van toxinen zuivert.
Moringapeulen zijn het lekkerste deel van de boom. De peulen bevatten alle 8 essentiële aminozuren die het menselijk lichaam nodig heeft. Het regelmatig eten van moringa-peulen helpt ook het aantal spermacellen te verhogen. In combinatie met honing verhogen moringapeulen en -bloemen de libido.
Moringa-olie, de nootachtige olie die uit de moringa-zaden gewonnen wordt, is de meest stabiele natuurlijke olie ter aarde en wordt gebruikt om verouderingssymptomen tegen te gaan en wordt ook gebruikt in huidverzorgingsproducten en parfums. Moringa-olie is in staat om slechte lichaamsgeuren te maskeren en daarom is het zeer geliefd in de parfumindustrie. Moringa bevat een hoge concentratie tyrosine (van belang voor de melanineproductie), calcium (voor celenergie) en koper (voor het bruinen van de melanine). Al deze belangrijke voedingsstoffen zorgen voor een mooi getinte en prachtig gezonde huid.